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¿Qué es la ansiedad? ¿Cómo soluciono la ansiedad? hay solución a la ansiedad.

Estas son algunos de los síntomas más comunes de la ansiedad:

  • Estar casi siempre nervioso, con agitación o con tensión constante
  • Respiración mas corta y repetida, más acelerada
  • Tener la idea de peligro inminente, sensación de pánico o catástrofe
  • Temblores
  • Ritmo cardiaco elevado
  • Dificultad para el control de las preocupaciones
  • Aumento de la sudoración
  • Dificultad para conciliar el sueño
  • Sensación de estar siempre en un estado de cansancio o debilidad
  • Resistencia a la concentración o para pensar en otra cosa que no sea la de tu preocupación
  • Sufrir problemas gastrointestinales
  • Intentar evitar las circunstancias que crean ansiedad

Desde Psicología 360 hemos creado el tratamiento contra la ansiedad que te ayudará a superarla. Si existe la solución de la ansiedad. Puedes informarte en el especial ansiedad y tomar acción para vivir mejor haciendo clic aquí.

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Te esperamos en nuestra terapia Online para solucionar la ansiedad, donde nuestros psicólogos especialistas te enseñarán a combatirla, dándote las herramientas y remedios para superar esta etapa.

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